脚底板疼怎么治（脚底板疼怎么治?）

本篇文章给大家谈谈脚底板疼怎么治，以及脚底板疼怎么治?对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

走久了脚底板痛怎么办

1、第注意休息：避免长距离行走，避免运动，防止足底的筋膜的损伤进一步加重。第物理治疗：微波理疗、远红外线理疗、热敷等方法等，能够有效缓解脚底板疼痛的症状。第药物治疗：口服消炎、止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片等，也能够有效的减轻疼痛，缓解脚底板痛的症状。

2、必须保持脚部充分放松、休息，避免继续活动，可以适当把脚抬高，高于心脏水平位置，通过重力作用减轻局部的炎性代谢，减轻炎性水肿有助于恢复。一定要注意保暖，不能受凉，多用暖水袋进行热敷，增加血液循环，也可以用热水进行烫洗，能够起到舒经通络的作用，增加静脉回流，促进炎症代谢。

3、平时要注意定期进行随访和观察，对于骨质退行性改变所导致的，也可以适当的应用对抗骨质增生的药物，可以口服硫酸氨基葡萄糖，每天也可以应用温水进行泡脚，改善足底的微循环，在一定程度上也能缓解症状。反复的疼痛，也可以对症给予止痛的药物，口服尼美舒利胶囊进行治疗。

4、对于此种情况，最好的治疗方法就是充分的休息，避免长时间走路或者长时间站立，可以进行泡脚或者足部的外敷，一般以热敷为主，可以选用热水袋或者热毛巾。如果疼痛剧烈，可以对局部外搽扶他林软膏，必要时还可以口服非甾体类消炎镇痛药，比如西乐葆胶囊或者尼美舒利分散片等。

5、产生无菌性炎症，或者出现跟腱炎等病症，都可以引起脚底板疼痛的表现。出现了疼痛现象后，可以嘱咐病人减少活动量，或者停止走路，卧床休息，同时抬高足跟部，足底部位可以进行足浴，采用骨科洗药，进行局部的熏洗，或者采用传统中手法，给予足底部位的按摩，都可以明显的缓解疼痛现象。

6、可采取以下措施缓解：温水泡脚：这种炎症反应是无菌性，可以每天温水泡脚，有利于缓解脚底板的疼痛；选择舒适的鞋子：可以穿一双舒适的鞋子，鞋底比较软则有利于缓冲行走时地面，特别是鞋底对脚的震荡；减少行走：同时也尽可能的减少站立、行走的时间和距离，也有利于缓解脚底板的疼痛。

走路时脚底板疼常是由于足底的筋膜炎而导致，这时可以进行以下的处理：尽量避免长距离的行走，在行走时要穿宽松的鞋，能够缓解较低脚底的疼痛。进行局部的物理治疗，可以进行经常的泡脚或用微波理疗、远红外线的理疗，能够缓解足底筋膜的炎症，使足底的症状能够减轻。

脚底板疼患者可以通过以下几种方式进行治疗：按摩、针灸等物理治疗的方式，这种情况适用于长期劳累的患者，有些患者工作需要较长时间走路或者站立，容易造成脚底长时间劳损，如前台、教师等职业，患者可以通过穿较为舒适的鞋进行适当的脚底按摩等方式减轻脚底的疼痛。

第四个原因是：脚痛有可能是痛风或者是骨质增生的情况，可以不要随意用药，注意卫生，不要激烈运动，去医院做确诊后再做治疗。第五个原因是：脚底板痛，不知道多大年龄，这种情况，常见于足底筋膜炎，足跟垫萎缩，局部肌腱劳损等，请到医院骨科检查确诊，必要时排除骨刺所致。

第早期的物理治疗，可以用微波理疗或远红外线理疗，也可以经常泡脚，也能够缓解脚底板的疼痛。第口服药治疗，可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片，同时可以口服中成的药物，比如龟芪壮骨颗粒来治疗。

呈单侧分布，考虑有可能是水痘-带状疱疹病毒感染之后导致的带状疱疹，建议选择口服盐酸伐昔洛韦配合维生素B族。如果脚底板部位是受到外伤刺激以后引发的疼痛，有皮肤破损可以用碘伏溶液消毒，配合口服消炎药，如果没有皮肤破损，建议选择红花油外涂或热毛巾热敷，促进血液循环加速症状消退。

久站之后脚底疼一般是由于足底的筋膜炎、跟骨的骨质增生，以及肾虚而导致，这时要根据不同的病因来进行不同的治疗。如果是由于足底的筋膜炎而导致，要早期进行足底的物理治疗，比如微波理疗或者是远红外线的理疗，同时要进行热敷，这样能够起到缓解炎症、减轻疼痛的作用。

在治疗上可以告诉病人，卧床休息，抬高患肢，或者是进行足浴，进行局部的中药熏洗。

一般长期反复发作则需要中药脚部烫洗，如果没有中药，可以用温水烫洗，也可以起到很好的恢复效果。烫洗以后，在足底部轻轻按摩，有利于松解趾腱膜。按摩以后做脚掌的轻度牵拉，恢复趾腱膜的弹性。平时建议不要穿高跟鞋，高跟鞋不利于疾病的恢复，还有可能加重病情。

1、总之，脚底板疼可以吃布洛芬等消炎镇痛药，但最好在医生的指导下使用，并结合其他治疗方法，以达到更好的效果。同时，注意休息和预防措施，避免疼痛加重或反复发作。

2、疼痛明显的情况下，暂时可以吃止痛药，比如洛芬待因缓释片。还有就是及时到医院骨科找医生面诊，医生结合查体初步的判断。如果是考虑平足畸形，需要完善足的负重位X片。如果是足底筋膜炎，一般主要是理疗为主。除了使用止痛药以外，局部可以配合膏药，比如消痛贴膏。

3、病情分析：你好，根据你说的情况，脚部手术神经受损。指导意见：建议：病情稳定以后应该到医院进行康复治疗，针灸理疗效果比较好。可以服用一些营养神经的药物比如甲钴胺片等，注意休息避免过度劳累，加强营养。

4、脚气是由真菌引起的，所以要选择能够杀灭真菌的药品。有的战友单纯使用止痒药物，固然短期内脚气药||症状可以相对缓解，但是很快就会复发，有时还会加重真菌感染。另外，当合并严峻细菌感染或局部泛起较严峻反常反应症状时，应首先考虑抗炎治疗。

5、根据你的症状考虑是腰椎的问题，建议你应该将腰椎做个检查（CT或MRI），然后到正规医院就诊。