列缺穴（列缺准确位置图片）

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列缺穴的位置

1、列缺穴是在桡骨茎突的上方，在腕横纹上5寸，如果取列缺穴，有简便的取法，让患者把手交叉，食指的尖端部位下面就是列缺穴，可以感觉到交叉以后这个地方有缝。

2、列缺穴的简单取穴方法：两个虎口交叉，腕关节伸直，食指尖所能达到的地方就是列缺穴的位置。“列缺穴”，“列”，裂也，破也。“缺”，少也。列缺名意指肺经经水在此破缺溃散并溢流四方。

3、列缺穴在桡骨茎突上5寸的位置上，还有一个简便的取穴方法，叫做列缺交叉食指近，把拇指和食指伸开相互交叉，在正常的情况下不过分伸直的情况下，食指指到的位置就是列缺穴的位置，在太渊和尺泽的连线上，十指交叉渠道的位置在桡骨茎突这个位置。

4、列缺穴位于前臂区域，具体位置在桡骨茎突的上方，腕横纹向上5寸的地方。它属于手太阴肺经的一部分。通过在列缺穴进行按摩，可以有效缓解腕臂部的疾病症状。除此之外，列缺穴还对头部、项背部的疾病具有治疗作用，因此，民间流传着“头项寻列缺”的说法。

5、列缺穴的寻找方法是，患者应正坐或仰卧，微曲肘，侧腕掌心相对，列缺穴位于手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动之处。或者，你可以在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间找到它。

6、列缺穴位于手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动之处。列缺穴位的简单寻找方法，详细介绍如下：寻找方法：将两手进行交叉，当交叉的时候食指自然放松，在桡骨这个位置，靠近大拇指的骨头叫桡骨，靠近小拇指骨头前臂的叫耻骨，两手交叉，食指自然放松，食指指到的这个点。

列缺穴的功效

1、列缺是人体腧穴之一，属于手太阴肺经之络穴，亦是八脉交会穴（通于任脉），出自《灵枢·经脉》。此穴在人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上5寸当肱桡肌与拇长展肌腱之间。列缺穴的功效是配合治疗咳嗽、气喘、头痛，尿血等病症；有宣肺解表，通经活络，通调任脉的作用。

2、列缺穴在治疗头部疾病方面具有显著功效，如头痛和颈椎病。根据中医理论“经脉所过，主治所及”，列缺穴作为手太阴肺经的络穴，亦属八脉交会穴之一，因此能有效缓解头颈部的疾病，如偏头痛、落枕和颈椎病等。 列缺穴还与美容相关。

3、列缺穴的主要作用是治疗各种肺系疾患。列缺穴是手太阴肺经的穴位，位于腕横纹上方5寸，拇指后方的桡骨茎突上。在桡骨茎突上可以摸到一条长长的凹陷，列缺穴就位于凹陷中，所以一般针刺列缺穴时都采用平刺或斜刺。

4、列缺穴治疗咳嗽。列缺穴位于手腕处，对于治疗咳嗽有很好的效果。列缺穴的主要功效包括治疗呼吸系统疾病，如感冒、咳嗽等。刺激列缺穴有助于调理肺经，舒缓喉咙不适和呼吸道紧张，从而减轻咳嗽症状。按摩或针灸该穴位，可以促进气血流通，有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。

5、列缺穴的养生作用广泛，不仅有助于治疗头面部疾病，还能缓解手肘、腕无力及疼痛，以及半身不遂等症状。此外，对于感冒、支气管炎、支气管扩张咯血及咳喘等肺经病证，按摩列缺穴也是有效的方法。在按摩列缺穴时，应注意患手轻握拳，拳心向上，轻放桌上，然后如法或按或掐或揉。

6、列缺穴是手太阴肺经的穴位，因此可以治疗各种肺系疾患如咳嗽、气喘、咽干、咽痒、咽喉肿痛、胸闷、胸胀、肺炎、支气管炎、慢性咽炎，以及喉中感觉有痰吐不出来的梅核气等。

列缺穴的?

1、列缺穴的有一个比较简单的方法，叫做列缺交叉食指尽，我们将两手进行交叉，当交叉的时候食指自然放松，在桡骨这个位置，靠近大拇指的骨头叫桡骨，靠近小拇指骨头前臂的叫耻骨，两手交叉，食指自然放松，食指指到的这个点。

2、列缺穴是在桡骨茎突的上方，在腕横纹上5寸，如果取列缺穴，有简便的取法，让患者把手交叉，食指的尖端部位下面就是列缺穴，可以感觉到交叉以后这个地方有缝。

3、列缺穴位于手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动之处。列缺穴位的简单寻找方法，详细介绍如下：寻找方法：将两手进行交叉，当交叉的时候食指自然放松，在桡骨这个位置，靠近大拇指的骨头叫桡骨，靠近小拇指骨头前臂的叫耻骨，两手交叉，食指自然放松，食指指到的这个点。

列缺穴的意思是什么

列缺穴位于前臂区域，具体位置在桡骨茎突的上方，腕横纹向上5寸的地方。它属于手太阴肺经的一部分。通过在列缺穴进行按摩，可以有效缓解腕臂部的疾病症状。除此之外，列缺穴还对头部、项背部的疾病具有治疗作用，因此，民间流传着“头项寻列缺”的说法。

列缺穴位于手腕内侧，具体在两手虎口自然平直交叉处，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷即为该穴。列缺之名源于其所在位置，意指肺经经水在此破缺溃散并向四周溢流。 列缺的定义 列缺是中医学中的经穴名，出自《灵枢·经脉》。属于手太阴肺经，且是八脉交会穴之一，通任脉。

列缺，属手太阴肺经，是络穴、八脉交会穴之一，通任脉，为四总穴之一，马丹阳天星十二穴之一。主要用于治疗肺卫受感、宣降失常等病症。别名有童玄、腕劳等。名解中，列意味着排列、分解，缺则指器破之孔隙。

列缺，又称Lieque（LU 7），是中医经络中肺经的重要穴位。它的名字源于“列缺”一词，象征着肺经经水在此处破裂并四散溢出。该穴位于桡骨茎突上方，经水因受阻而向外流，形成独特的气血特征。从名称“童玄”可以看出，童代表少儿的阴性属性，而玄则意味着带赤的黑色，象征着温热的气血。

“列缺穴”，“列”，裂也，破也。“缺”，少也。列缺名意指肺经经水在此破缺溃散并溢流四方。本穴物质为孔最穴下行而来的地部经水，因其位处桡骨茎突上方，下行的经水被突出的桡骨所挡，经水在此向外溢流破散，故名“列缺穴”。

缺穴既是手太阴肺经之络穴，别走手阳明大肠经，又通于任脉，是八脉交会穴之一，列缺是肺经的络穴，又是从这里开始走入大肠经，一分为二，贯穿于两条经络之间，“肺主皮毛”，按摩列缺穴能让皮肤光滑细腻，所以说能治疗头面部疾病，也是可以美容的穴位！上午9-11点按摩效果最好。

列缺穴的位置在哪里

列缺穴是在桡骨茎突的上方，在腕横纹上5寸，如果取列缺穴，有简便的取法，让患者把手交叉，食指的尖端部位下面就是列缺穴，可以感觉到交叉以后这个地方有缝。

列缺穴位于前臂区域，具体位置在桡骨茎突的上方，腕横纹向上5寸的地方。它属于手太阴肺经的一部分。通过在列缺穴进行按摩，可以有效缓解腕臂部的疾病症状。除此之外，列缺穴还对头部、项背部的疾病具有治疗作用，因此，民间流传着“头项寻列缺”的说法。

列缺穴位于手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动之处。列缺穴位的简单寻找方法，详细介绍如下：寻找方法：将两手进行交叉，当交叉的时候食指自然放松，在桡骨这个位置，靠近大拇指的骨头叫桡骨，靠近小拇指骨头前臂的叫耻骨，两手交叉，食指自然放松，食指指到的这个点。