民间壮阳秘方（民间壮阳秘方偏方有效大全）

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民间绝密壮阳秘术有哪些

1、民间流传着一些秘传的壮阳方法，其中不乏以食疗为主的传统疗法。这些秘术包括麻雀粥、狗肉酿和肾鞭汤等。首先，麻雀粥因其丰富的营养价值而备受推崇。麻雀的交配能力强大，其肉质富含蛋白质、性激素及多种微量元素。

人参黄芪酒和壮阳补肾酒等。选择人参33g、黄芪25g、当归20g、川穹15g以及熟地黄45g，再选择用50度左右的白酒进行浸泡，浸泡的时间在一个月左右是最好的。这个方法对于气血虚弱或者是面色苍白、全身乏力等症状都有很好的改善效果。

麻雀粥。准备麻雀1只，粟米50克，葱白、白酒各适量，把麻雀去毛处理好，将肉切碎炒熟，加适量白酒一起煮，然后加水、下米，煮沸后再小火熬制成粥。可以达到壮阳益精，暖腰膝，缩小便的功效，增强性能力。但是男性要壮阳也不能只靠这些土方，还是需要注重平时的锻炼。

补睾丸的民间土方包括鹿肾粥、牡蛎鱼腥草汤以及枸杞茶等。首先，鹿肾粥是一种非常有效的食疗方法。鹿肾具有强大的滋补效果，与肉苁蓉和大米等食材搭配，更是相得益彰。将鹿肾清洗干净后切成丁，与其他食材一同熬煮成粥，每天坚持服用，对补睾丸大有裨益。其次，牡蛎鱼腥草汤也是补睾丸的不错选择。

菟丝子枸杞酒：枸杞、菟丝子、杜仲等温和补肾，适合肾阳虚人群，每日分早晚服用，不仅能壮阳，还能改善性功能。壮阳茶：锁阳、党参、覆盆子与山药的搭配，制成茶饮，不仅能滋肾固精，还能促进后天发育，为生长助力。民间智慧告诉我们，肾为先天之本，保养好肾就是维护男性的活力。

羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。狗鞭10克，煎服，每晚1次。狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

秘方一：鹿肾粥准备鹿肾1具、肉苁蓉30克、粳米100克，葱白、胡椒粉、食盐各适量，把鹿肾取出筋膜后洗净切碎，将肉苁蓉切碎备用。先把粳米洗净煮至半熟，然后加入鹿肾、肉苁蓉、葱白、胡椒粉、食盐等熬制成粥。可以达到补肾壮阳，益精填髓的功效。

枸杞蒸鸡【原料】枸杞15克，子母鸡1只，葱，生姜，清汤，盐，料酒，胡椒面，味精【制作】将子母鸡洗净，入锅，用沸水氽透，捞出冲洗干净，沥尽水。将枸杞装入鸡腹内，再将鸡腹朝上，放入盆里，加入葱姜盐、清汤、料酒、胡椒面，将盆盖好，上笼蒸2小时，拣去姜、葱，放味精即成。

为提升男性性能力，以下是三种壮阳秘方配方，可供参考：鹌鹑苁蓉酒：将鹌鹑、菟丝子、肉苁蓉与白酒混合，浸泡密封半个月后即可饮用。此酒具有滋养肾脏、强健骨骼、抵抗衰老的功效，能有效改善肾虚遗精等症状。鹿血补肾酒：由新鲜鹿血和白酒调制而成。

不少男性朋友过了30岁之后，发现精力大不如前了，尤其是在性生活方面，表现的更明显。比如性欲冷淡、阳痿早泄等都是常见的情况。对于这些男性朋友来说，不妨试试民间比较流行的壮阳秘方。

壮阳秘方补肾壮阳是一门养生的学问，同时也是男性保健的一种方法。对于预防男性疾病的发生，壮阳有一定的作用。民间壮阳秘方有哪些？下面介绍10款关于饮食的壮阳秘方：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。

麻雀1只，粟米50克，葱白、白酒各适量。将麻雀去毛取肉，切碎，炒熟，放适量白酒煮少时，再加水，下米煮粥，粥将成时人葱白再煮1-2沸即可，每日2次。麻雀为文鸟科动物麻雀的全体或肉，别名家雀、老家贼。味甘性温，功善壮阳益精，暖腰膝，缩小便，是增强男子性机能，疗阳痿的常用保健食物。

1、鹿肾粥准备鹿肾1具、肉苁蓉30克、粳米100克，葱白、胡椒粉、食盐各适量，把鹿肾取出筋膜后洗净切碎，将肉苁蓉切碎备用。先把粳米洗净煮至半熟，然后加入鹿肾、肉苁蓉、葱白、胡椒粉、食盐等熬制成粥。可以达到补肾壮阳，益精填髓的功效。

2、三仙三子汤这个秘方结合了淫羊藿和仙茅，与五味子、枸杞子、菟丝子一同煎水饮用。它不仅能疏通理气，还有显著的补肾壮阳效果。对于肾虚的男性朋友，坚持每天早晚服用，一个疗程后，你会明显感受到效果。粟米粥粟米粥是一个简单而有效的食补秘方。将粟米洗净后，放入砂锅中炖煮。

3、秘方一：鹿肾粥准备鹿肾1具、肉苁蓉30克、粳米100克，葱白、胡椒粉、食盐各适量，把鹿肾取出筋膜后洗净切碎，将肉苁蓉切碎备用。先把粳米洗净煮至半熟，然后加入鹿肾、肉苁蓉、葱白、胡椒粉、食盐等熬制成粥。可以达到补肾壮阳，益精填髓的功效。

4、羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。狗鞭10克，煎服，每晚1次。狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。