孕妇便溺怎么办（糖尿病孕妇便秘怎么办）

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孕期便秘:孕妈妈们的常见烦恼

少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类。孕妇由于需要大量营养，往往吃的很丰盛，比如排骨、猪蹄汤之类的，吃多了会导致便秘，因此当孕妇便秘时要少吃这类食物了。生吃苹果。生苹果能促进胃肠蠕动，帮助孕妇减轻便秘症状。每天饭后半小时让孕妇吃个生苹果，对治疗便秘很有帮助。

有许多妇女在尚未怀孕时就有便秘的毛病，怀孕后，行动不方便，尤其是不习惯下蹲式厕所，加上痔疮发作疼痛，使得孕妈妈对排便有种恐惧感，并有意识减少排便，使便秘情况更加严重。

）吃乳果糖乳果糖真是便秘者的福音，我以前是俩三天一遍厕所，现在吃乳果糖调理了之后，一天一遍，每天排便的感觉真是太棒了。乳果糖是益生菌，孕妈妈吃也可以放心。产后便秘好几天，也是乳果糖帮的我。

准妈妈比一般人更容易出现便秘，原因在於怀孕后，卵巢大量分泌黄体素，黄体素有滞留水分的效应，会让水分留存在细胞中，影响肠胃道代谢；而随着怀孕周数增加，子宫也会逐渐变大并压迫到肠道，使肠胃蠕动减慢。

便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处。特别是到妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。

在孕期便秘是最常见的一种疾病，也是孕期比较烦恼的一种疾病，在怀孕期间，女性朋友最为常见的就是便秘的发生。便秘发生的时候，会出现腹痛、腹胀等不舒服的现象。

1、孕妇患便秘以后，可采取以下措施：喝蜜水。吃些无花果、梅脯等。多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。

2、添加蔬果杂粮。孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食，切勿暴饮暴食。平时多喝水，坚持每天清晨喝一大杯温开水，这样有助于清洁和刺激肠道蠕动，使大便变软而易于排出。

3、孕妇预防便秘的方法有：养成定时大便良好习惯　可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。要注意调理好膳食　多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。适当进行一些轻量活动　促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量。

4、坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅便秘严重者，可偶尔使用开塞露。但调理是最关键的。推荐您喝膳食纤维蔬果纤维酵解，能使人体快速分泌酵素的···葛老黄金茶···。

2、在妊娠的中晚期增加蛋白质、碳水化合物、脂肪的摄入，忽略膳食纤维的摄入，易引起便秘，此时可以增加膳食纤维的摄入；可以适当散步，增加运动量。保胎女性可能无法增加运动量，必要的时候可以应用乳果糖制剂。

3、便秘时因为子宫越来愈大压住盘腔的神经和血管，所以会有便秘、痔疮、麻痹等症状。属于孕后期正常反应，妈妈不要担心，平时多散步，不要坐太久，饮食清淡就可以了。宫缩首先注意千万不要按摩乳房，不要受凉，要保持温暖（宁愿觉得有点热）。不要老师坐着睡着，散下步。

4、孕妇晚期便秘可以通过吃孕妇装冻干鲜水果脆片来缓解，平常适量运动，多喝水。

你好，倘若孕妇便秘严重，可用润肠剂或轻泻药进行治疗。如：蜂蜜每次50克，日服2次；炒芝麻50～100克，口服；麻仁滋脾丸每次1～2丸，每日2次。此外，还可以用开塞露或甘油栓剂挤入肛门内，也有暂时通便的作用。

初次妊娠的孕妇出现便秘，首先要考虑活动量少，肠动力不足引起来的可能。可以早上空腹喝蜂蜜水润肠通便，适当活动，如散步，有助于肠蠕动，也可以清晨喝一杯淡盐水，养成良好的排便习惯。定期复查，排除肛门黏膜有没有器质性病变。多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是粗粮、粗的纤维食物，如芋头，主要是养胃通便。

注意饮食。如果孕初期便秘，那么需要控制自己的饮食，不可以吃不易消化的食物，也不可以吃的太多，以免给肠胃造成太大的压力。孕期可以减少食物摄取，然后多喝水，养成规律饮食的好习惯，充分得到休息，这样便秘是可以好转的。多运动。

4、孕妇早期便秘可通过多喝水、注意饮食、适当运动治疗，必要时可用开塞露治疗。女性在怀孕期间随着胎儿逐渐增大会出现胃酸分泌减少，激素水平增高还会抑制胃肠的蠕动，所以不少女性会出现便秘的症状。孕期出现便秘应避免用药对胎儿造成伤害，通过多喝水，尤其喝蜂蜜水能起到滋润肠道的作用，有利于大便的排出。

怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。孕妇患便秘以后，意见建议：可采取以下措施：喝蜜水。吃些无花果、梅脯等。多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。

孕妇便秘很厉害，要及时的给予纠正及治疗，否则长久下去会影响胎儿的发育及孕妇的身体健康。如果便秘严重，可在医师指导下使用药物通便，但是一定切忌不能自行服用或者使用泻剂，很有可能会引起流产或者早产。

第建议饮食调节，尽量不要用药物，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，比如香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、韭菜，这些食物当中含有粗纤维比较多，可以促进胃肠蠕动。第进食后可以适当的做一些运动，不以引起孕妇劳累为主，比如散步、慢走都可以帮助促进消化。第可以用温水冲蜂蜜，可以起到润滑肠道的作用。