孕妇桔子（孕妇桔子能吃吗）

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孕妇吃桔子的禁忌有哪些?

1、（2）孕妇能吃桔子但不宜过量孕妇虽然能吃青桔子和小桔子等水果，但是食用量却不宜过大，因为桔子水果家族都有一个共性，吃多以后容易出现上火症状，孕妇如果过量食用青桔子或者小桔子，会出现口舌生疮和咽喉痛等不良症状，生出的胎儿也有可能胎毒严重。

2、孕妇吃桔子的禁忌：服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，忌食桔子。桔子性温，多吃易上火，特别是阴虚阳盛体质者，最好少吃，否则会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。桔子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激，不宜空腹或饭前食用。

3、桔子与牛奶不宜同食。牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。另外，胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。孕妇每天吃柑桔不应该超过3只，总重量在250克以内。

4、孕妇吃桔子的注意事项：服药忌食桔子桔子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食桔子。阴虚体质者要少吃桔子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃。

5、怀孕以后是可以吃橘子的。因为橘子中含有大量的维生素C，而维生素C是提高人体免疫力，参与人体正常代谢的重要营养物质。并且大量生活经验告诉我们，橘子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质，所以孕妇吃橘子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。当然虽然孕妇可以吃橘子，但也不能贪吃太多。

1、孕妇怀孕初期可以吃橘子。橘子属于水果，含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量非常丰富，另外水果中还含有大量的膳食纤维，所以在怀孕早期或怀孕中晚期完全可以吃橘子。

2、怀孕后适当的吃橘子，对胎儿的发育好。橘子中含有丰富的维生素C且偏酸性，有利于消化吸收，促进胎儿吸收足够的营养成分。但女性怀孕后，橘子不要过量的食用，会导致上火的情况。女性在怀孕后适当的吃水果，例如苹果、橘子、香蕉、葡萄等都可以。适当吃青菜、肉类、鱼虾等，有利于补充蛋白质、微量元素等。

3、孕妇可以吃橘子，孕期吃时令的水果就好。不过不要吃山楂，木瓜，苦瓜这些都会刺激子宫收缩，诱发流产的。芦荟含有大黄素，导致腹泻。油菜在怀孕早期也要少吃。可以吃卷心菜--含叶酸；菠菜--有利胎儿大脑神经发育，防止胎儿畸形；苹果--减轻怀孕期间不良反应；柚子--含天然叶酸，促进胎儿正常发育。

1、孕妇桔子吃多了不会对自身和胎儿有什么坏的影响，反而有很多的好处。但是不建议孕妇一次性吃太多的桔子，因为桔子属于热性水果，一次性吃太多就很容易上火。而且桔子中的含糖量也比较高，所以吃太多的桔子会产生大量的热量，并转化为脂肪并储存在体内，极有可能导致孕妇肥胖和产下巨大儿。

2、过量食用：桔子是一种富含维生素C的水果，适量食用有益健康。但是，孕妇如果过量食用桔子，可能会导致胃肠道不适、腹泻等症状。因此，建议孕妇每天食用不超过2个桔子。空腹食用：桔子中含有大量的果酸和有机酸，如果空腹食用容易刺激胃黏膜，引起胃痛、恶心等不适症状。

3、中医认为桔子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。所以孕妇宜常吃而不宜多吃。桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。

4、发育。适量的吃些桔子并不会对孕妇以及胎儿带来不良的影响，但是桔子中含有的胡萝卜素成分比较高，所以在孕期不可以过量的吃桔子，否则会导致孕妇出现胡萝卜素血症，使孕妇的皮肤类似于黄疸的深黄色，孕期过量的吃水果也有可能会导致胃肠不适的症状比如腹胀、腹泻等。

5、孕妇是可以吃橘子的，但是只能少量的吃，不能多吃，因为橘子比较燥热，吃多了容易上火，容易发生咽喉的炎症，同时橘子糖分也比较高，如果有妊娠期糖尿病，吃多了橘子容易导致血糖的升高。孕妇可以少量的吃橘子，橘子富含有丰富的维生素、微量元素、粗纤维，有利于孕期的营养，也有利于宝宝的生长发育。