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排球正面双手垫球的教案具体该怎么写?
接下来，详细示范正面双手垫球的动作。首先，学生应保持正确的站位，两脚与肩同宽，膝盖微曲，重心位于两脚之间。手臂自然下垂，两手相距约一拳距离。当球接近时，迅速抬起手臂，手腕保持放松，两掌根相叠，手指自然张开，形成一个稳定的垫击面。击球时，手臂和手腕要协调用力，将球垫向预定方向。
排球正面双手垫球教学方法详解： 准备姿势：学生应双脚分开，略宽于肩部，保持身体平衡，准备迎接来球。 手型调整：在垫球时，常见的手型包括抱拳互握、叠掌以及互靠等。每种手型都有其特点，教师应根据学生的习惯和适应性选择合适的手型进行教学。
排球正面双手垫球步骤：准备姿势：屈膝的深浅和重心的高低，主要取决于来球的高低和角度，以及运动员腿部力量大小而定。在不影响快速起动的前提下，重心适当降低，以便双手插到球下。击球手型：除单手垫球和挡球外，一般有三种：（1）双手抱拳互握，两拇指平行向前。（2）叠掌式。
学习目标：学生知道正面双手垫球的方法，能掌握正面双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。 学习内容：排球正面双手垫球 游戏：两头蛇。 学习过程：准备部分；基本部分；结束部分。预计效果：95%的学生能初步掌握排球正面双手垫球动作要领；100%的学生知道游戏的名称和方法。
2018年教师资格证面试教案模板:《排球正面上手发球》
1、排球正面上手发球是排球的基本技术之一，这项技术具有爆发力强的特点，通过练习能够发展学生的上下肢力量、速度、身体的协调的素质。是在学生掌握了排球的垫球和传球的基础之上学习的，为后面进行教学比赛奠定基础，通过学习能够提高学生坚忍不拔的品质和团结协作的精神。
2、本课是正面上手发球的第一节课，着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂，手型、击球点为关键，为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的基础。
3、准备姿势：面对球网，双脚自然分开站立，左脚稍前，左手持球于身体前方，身体重心置于前脚，保持身体放松和稳定。 抛球：用左手将球平稳地向上抛出，抛球动作要垂直，球的高度适中。在抛球的同时，右臂弯曲并上提，与肩部保持平行，手掌自然张开。
4、准备姿势：发球学生面对球网，两脚前后自然开立，左脚在前，右脚在后，左手持球在腹前。抛球摆臂：左手将球平稳抛至右肩前上方，高度适中。在抛球的同时，右臂屈肘抬起并后引，肘关节与肩部齐平，手掌自然张开，呈勺形，上体稍向右侧转动，抬头，挺胸，展腹，身体重心移至左脚。
5、排球正面上手发球动作要领有以下几点：排球运动员要站在发球线后，距离网约6米左右。脚步略微分开，与肩同宽，脚尖向网方向，保持足底用力，身体绷直。将球拿在非主持球手手上，准确地对准主持球手头部正前方，球在手掌上的位置与发球手肩膀的位置大致相同。
6、排球正面上手发球技术的动作要领：准备姿势：两脚自然前后开立，左手或是右手托球于体前。
初中排球教案(精选5篇)
1、学情分析：本班共52人，男生28人，女生24人。学生之前没有排球学习体验，对排球的理解仅限于电视和看高年级学生打球，对排球规则一知半解。教学应引导学生认识动作为主要目标，结合自主练习形成互动。教材分析：排球是一项集体运动，个人技术是形成集体力量的核心。
2、排球场2块。 录音机一台、磁带一盒、软式排球41个。 安全措施： 课前加强安全教育，检查课上所用场地、器材是否存在安全隐患。 课中注意巡视及时制止不安全动作，并提示学生。
3、排球教案 篇1 教学内容 排球：垫球 身体素质 重点 垫球要点：看手势快速、移动反应快、移动快速。 难点 垫球协调用力，插、压、蹬、送。 教学目标 认知目标： 全班建立垫球技术表象，说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。
4、写一份优秀教案是设计者教育思想、智慧、动机、经验、个性和教学艺术性的综合体现。 无 我整理了九年级体育教案【三篇】，希望对你有帮助！ 排球正面双手垫球 教学目标 在学生已有的学习知识经验的基础上，通过尝试练习，巩固双手正面垫球的动作技术。
5、绕排球场慢跑4圈，边跑边活动各关节。1领做准备活动，口令清晰、洪亮，动作示范标准。 积极、认真参与准备活动。身体微热，微微出汗，达到准备活动的目的。○○○ ○○○ ○○○ ○○○ △ 6~8 min 目 标 实 施 过 程 观看教师示范。引导看录象示范。通过分解动作进行讲解。
6、教案 (二)准备部分：15分钟左右时间完成。教师带领学生做徒手操，带学生做排球基本步法。
